復活！

三月に　ジムに行きたいと　ぶちぶち言っていましたが　その翌日虫垂炎が発覚し治療その他の検査で　約一ヶ月運動制限を受け　ぼちぼち頑張ろうと思った矢先　昔から持病の膝間接が曲がらなくなるほど痛む風邪をひきました

その間　ふらふらと近所に出来た新しいジムを　フラーッと訪れトレーニング風景の見学およびトレーナーサンにお話を伺うという暇つぶしの日々・・・

そこで　気が付いたことを数点

人気のあるジムでは　元気な人が頑張っている
きちんとした資格のあるトレーナーサンは　まずい無い
トレーニング中　怪我などの医療知識は無い

この三点が気になりました

元気な人なら　何をやっても良いのです
だけど　年とともに運動量など考えなければならない
その時はどうします？？？
一緒にエアロビクスや　ボクサートレーニングいつまでも出来るとは思えません
そしてマシーンも一杯ありますが　小柄な女性にはとてもじゃ無いけれど大きすぎ　使いこなすにも誰かがそばにいないと不安です
そのそばにいるトレーナーさんがアルバイト・・・・

なんだかそれで良いのかなぁ・・・と　知れば知るほど不安に駆られました

と　言うことで個人をしっかり見ていてくれる　やっぱりここのジムが一番良い！と言う当たり前の結論になりました

さてさて　一ヵ月半に付いた一キロ半
落とさねば・・・
　　　　　　　　　　　　　　 　 by　raku改め 樂