月一更新を最低目標とした イズミフットネスクラブに通う 会員のブログです。時々コーチも参加します。
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本日お初筋トレでございます。
２５分かけて歩いてジムへ。
お久しぶりの方々と、ご挨拶している間に、あっという間に１５分。
仕事開始の時間から逆算すると、トレーニングの時間が２０分しかないじゃないですか！
今年お初だから、「すこーしだけやろう。」 （勝手に決めてます。）
明日筋肉痛になるのもイヤだし・・・とか何とか言い訳しながら。
いつものメニューを半分だけこなして。
「それじゃあ、お先に～～～。」
帰りは下りだから２０分。
こんなことで、ヒップ、マイナス１０センチは達成されるのでありましょうか？？？
２５分かけて歩いてジムへ。
お久しぶりの方々と、ご挨拶している間に、あっという間に１５分。
仕事開始の時間から逆算すると、トレーニングの時間が２０分しかないじゃないですか！
今年お初だから、「すこーしだけやろう。」 （勝手に決めてます。）
明日筋肉痛になるのもイヤだし・・・とか何とか言い訳しながら。
いつものメニューを半分だけこなして。
「それじゃあ、お先に～～～。」
帰りは下りだから２０分。
こんなことで、ヒップ、マイナス１０センチは達成されるのでありましょうか？？？
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