月一更新を最低目標とした イズミフットネスクラブに通う 会員のブログです。時々コーチも参加します。
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本日お初筋トレでございます。
25分かけて歩いてジムへ。
お久しぶりの方々と、ご挨拶している間に、あっという間に15分。
仕事開始の時間から逆算すると、トレーニングの時間が20分しかないじゃないですか!
今年お初だから、「すこーしだけやろう。」 (勝手に決めてます。)
明日筋肉痛になるのもイヤだし・・・とか何とか言い訳しながら。
いつものメニューを半分だけこなして。
「それじゃあ、お先に~~~。」
帰りは下りだから20分。
こんなことで、ヒップ、マイナス10センチは達成されるのでありましょうか???
25分かけて歩いてジムへ。
お久しぶりの方々と、ご挨拶している間に、あっという間に15分。
仕事開始の時間から逆算すると、トレーニングの時間が20分しかないじゃないですか!
今年お初だから、「すこーしだけやろう。」 (勝手に決めてます。)
明日筋肉痛になるのもイヤだし・・・とか何とか言い訳しながら。
いつものメニューを半分だけこなして。
「それじゃあ、お先に~~~。」
帰りは下りだから20分。
こんなことで、ヒップ、マイナス10センチは達成されるのでありましょうか???
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