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月一更新を最低目標とした イズミフットネスクラブに通う 会員のブログです。時々コーチも参加します。
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本日お初筋トレでございます。

25分かけて歩いてジムへ。
お久しぶりの方々と、ご挨拶している間に、あっという間に15分。

仕事開始の時間から逆算すると、トレーニングの時間が20分しかないじゃないですか!

今年お初だから、「すこーしだけやろう。」 (勝手に決めてます。)

明日筋肉痛になるのもイヤだし・・・とか何とか言い訳しながら。

いつものメニューを半分だけこなして。

「それじゃあ、お先に~~~。」

帰りは下りだから20分。

こんなことで、ヒップ、マイナス10センチは達成されるのでありましょうか???
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そちらから???
歩いていらっしゃるだけでも ビックリ!
そして 10センチもだなんて!さらにビックリ。年頭目標に ちょっとでも近づけるように お互いがんばりましょうね・・・と 自分に言い聞かせたりして・・・
raku 2008/01/10(Thu)15:53:38 編集
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