月一更新を最低目標とした イズミフットネスクラブに通う 会員のブログです。時々コーチも参加します。
カレンダー
| 11 | 2018/12 | 01 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
カテゴリー
フリーエリア
最新トラックバック
バーコード
ブログ内検索
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
本日お初筋トレでございます。
２５分かけて歩いてジムへ。
お久しぶりの方々と、ご挨拶している間に、あっという間に１５分。
仕事開始の時間から逆算すると、トレーニングの時間が２０分しかないじゃないですか！
今年お初だから、「すこーしだけやろう。」 （勝手に決めてます。）
明日筋肉痛になるのもイヤだし・・・とか何とか言い訳しながら。
いつものメニューを半分だけこなして。
「それじゃあ、お先に～～～。」
帰りは下りだから２０分。
こんなことで、ヒップ、マイナス１０センチは達成されるのでありましょうか？？？
２５分かけて歩いてジムへ。
お久しぶりの方々と、ご挨拶している間に、あっという間に１５分。
仕事開始の時間から逆算すると、トレーニングの時間が２０分しかないじゃないですか！
今年お初だから、「すこーしだけやろう。」 （勝手に決めてます。）
明日筋肉痛になるのもイヤだし・・・とか何とか言い訳しながら。
いつものメニューを半分だけこなして。
「それじゃあ、お先に～～～。」
帰りは下りだから２０分。
こんなことで、ヒップ、マイナス１０センチは達成されるのでありましょうか？？？
PR
この記事にコメントする